朝のスキンケアに取り入れたい○○って

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朝のスキンケアに取り入れたい○○って

朝のスキンケアにどれぐらい時間をかけていますか?慌ただしくてスキンケアの時間なんてとれな~い!と言って、朝のスキンケアを疎かにしてしまう女性は多いですよね。

 

でも、よく考えてみてください。早起きしてスキンケアの為にたっぷりと時間を取った時って、1日中好みの表情ができてたりしませんか。

 

特に目元…。

 

目元の印象が良いだけで、すっきりとした健康的な表情を作ることができます。

 

朝のスキンケアに1つ取り入れてほしい方法が「目のストレッチ」です。

私は洗顔→化粧水→クリーム後に「目のストレッチ」を付け加えています。

 

やり方は簡単!道具は使いません。

 

①強めのまばたきを20回します。

②顔は正面で、目だけを右・左・上・下と動かします。動かす際、各々の方向を5秒間じっと見続けて下さいね。

③鼻から10㎝ぐらいの距離に指紋が見えるように人差し指を立てます。

その指紋を見た後に、30㎝の距離にあるものを見ます。対象物は何でもいいです。人差し指の指紋→30㎝先の物 をすばやく交互に30回見ます。目をキョロキョロさせる感じですね。

 

この「目のストレッチ」をすることで、かなり目元がすっきりします。クマも改善されるので表情が明るくなりますよ。

 

外から指でごしごしマッサージするよりも効果があるので、朝のスキンケア時間に余裕がある人は是非試してみて下さいね。

 

そうそう…この「目のストレッチ」眼精疲労の予防にもなるので、スマホが欠かせない男性にもオススメですよ。

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